**香港**インドマートでスーパーフード
こんばんは〜香港のディスカバリーベイで
1歳7ヶ月の娘を子育て中のソフィーです☆
ディスカバリーベイをネットで検索してみると、
「香港のサンフランシスコ」
「香港のハワイ」
「香港の西洋」
など、といった紹介文がたくさんでてきます。
全然関係ないですが、この「XXX の OOO」っていう表現を聞くと
グルメレポーターのヒコマロさんの
「海の宝石箱や〜」とか
を思い出すのは私だけでしょうか。。。苦笑
話をディスカバリーベイに戻しまして、
以前のブログ↓↓でも少し書いていますが、
ディスカバリーベイは、香港だけど香港らしくない
リゾートのような街です。
そして、そんなディスカバリーベイには
D'Deck(South Plaza)とNorth Plazaといって
南側と北側にモールが2つあります。
モールと聞いて想像する規模のモールではなく、
それを10倍くらいこじんまりさせた、
個人商店の集合体です。笑
特にNorth Plazaの方は数えるくらいしかお店がありませんが、
Wellcomeという大きいスーパーマーケットや、
レストラン、そしてスタバなどがあり、
ここに住む人たちにとっての憩いの場的な空間となっています。
そんなNorth Plazaにインド系のスーマーパーケットがありまして、
以前、一度のぞいてみたことがあるのですが、
棚が整理されていなくて
床もなんだか散らかっていて
どことなくカオス的な雰囲気があり、
それ以来一度も行っていませんでした。
そんなある日のこと、ヨガの先生から、
例のインドマートにスーパーフードが売っている
との情報をいただきました。
最近、ちょっと疲れやすかったので、
免疫力アップのためにもこれは行くしかないと思い
今日そのインドマートに行ってみました。
↓写真の右側に写っている「Star Mart」がそのお店です。
そしたらなんと、お店がリニューアルオープン？
していて、店内が綺麗になってました♪
広さは日本の一般的なコンビニくらいなのですが、
棚が綺麗に整理されていて、照明も明るくなっていて、
お店のレイアウトも変わっていました。
まず、お店に入ってすぐのところに、
↓こんな感じで、新鮮なお野菜がずらりと並んでいて
丸ごとヤシの実や、
色んな種類のピタがあったり、
シャンプーや石鹸、そしてアルコール類も売ってます。
お菓子や香辛料も豊富で、
シナモンスティックが安い！
香港での一般価格がわからないのですが、
シナモンスティックって日本では
高い値段で売られているイメージがあります。
そして、今日のお目当のスーパーフード
「Amla(アムラ)」を見つけました。
見た目は漬ける前の梅のようで、
サイズは大きめのブドウ一粒くらいかな？
下の紫玉ねぎと比較したら、なんとなく
その小ささが伝わりますでしょうか。
このアムラですが、こちらのサイトによると、
本当に素晴らしい食べ物のようです。
以下、引用文ですが、
「インドでは、世界最古の伝承医学であるアーユルヴェーダの中で、アムラは家庭薬として古くから日常的に利用されてきました。アーユルヴェーダでは、生命エネルギー（ドーシャ）は、火（ピッタ）、風（ヴァータ）、水（カパ）の3要素で成り立っており、そのバランスが崩れると健康を損なうと考えられています。アムラは、ドーシャのバランスを保つためにもっとも優れたハーブのひとつとされていて、アムラという名はヒンドゥ語で、語源に”看護師“という意味を持ちます。このように、アムラはアーユルヴェーダの中でも特別な存在なのです。・・・
アムラは古代から万能果実として重宝されてきましたが、近年の医学や栄養学に関する技術が進んだことにより、様々な研究が行われ、その有効性が確認されつつあります。その成分の特徴は、多量のポリフェノールとビタミンCを含有していることです。アムラ果汁100g中には、それぞれ3000mg（赤ワインの30倍）および500mg（レモンの10倍量）が含まれています。さらにポリフェノール中には加水分解性のタンニンであるエラジタンニン類や、有機酸ガレート類が多く含まれていることが確認されています。このように様々な成分が含まれている結果なのか、美容やアンチエイジングに関しては抗酸化作用や抗糖化作用、健康に関しては脂質やコレステロール、血管機能の改善を示唆する研究結果が報告されています。」
ちなみに、ヨガの先生から、めっちゃすっぱいから気をつけて
と言われていたので、とりあえず5個だけ袋に入れて
安かったシナモンスティックも一緒に、レジに並びました。
レジのお姉さん、アラムの袋を確認して、
それから、シナモンを手に取って
「10ドルよ」と言いました。
シナモンの棚のラベルには15ドルとなってたので、
あれっ10ドルでいいの？と思いました。
が、そもそもアムラを忘れてると思い、
「これは？」と私がアムラを指さすと、
「ちょっとだけだから、お金いらないわ」って。
そんなザル勘定でいいのでしょうか。
せっかくこれからはちょくちょく来たいと思ってるのに、
サービスしすぎてつぶれないことを願うばかりです。笑
そんなこんなで、さっそく洗ってひと口食べてみました。
想像してたより酸っぱくはなく、
まだぜんぜん熟れていないプラムをかじった時の、
苦味と酸味といった感じでしょうか。
梅干しを食べ慣れている日本人にとっては、
我慢できる酸っぱさだと思いました。
そして、これまた不思議。
後味がめちゃくちゃ甘いんです‼︎
そして、その甘さがしばらく口の中に残ります。
酸っぱさで頭がシャキッとして
甘さで疲れが飛んで
なんだか元気になった気分です☆
（思い込み激しすぎかもしれませんが。笑）
もし、スーパーなどで「アラム」を見かけたら
免疫力アップのためにも、是非試してみてください♡
**香港ライフ**ヨガで自分史上最高の体♡
こんにちは〜30度を超す晴天続きの香港ディスカバリーベイで、
蝉の大合唱鳴を聞きながら、すっかり夏気分のソフィーです☆
30代、特に後半になって思うことですが、
努力なしでは20代の時のような体は維持できない
つまり、体は目に見えて老化していくということです。
筋肉も落ちるし、体も硬くなるし、代謝もおちます。
もちろん、努力で補いきれない部分はありますが、
努力で補える部分が大きいってみなさんご存知ですか〜
自分の好みの体の動かし方って、人それぞれ違うし、
中には運動は嫌いという方もいらっしゃると思いますが、
私はヨガをお勧めしたいです。
初めてヨガをしたのは20代半ばですが、
長い期間、まめに通い続けたことはなく、
大手のホットヨガ教室に入会してみては
仕事が忙しくなって辞め、
都内の有名な先生がいる教室に行ってみては
また仕事が忙しくて続かず。
その他にも、国内外の色んなヨガスタジオを
ちょこちょこ試した経験だけは豊富です。
仕事をしながらだと、多くても週に2〜3回行くのがやっとで、
忙しさに季節性のある仕事をしていたので、
どこかのタイミングで必ず行けなくなる時期があり、
3ヶ月以上続いたことはないんじゃないかな〜。
そんな感じで、まぁちょっとしたポーズなら
なんとなくできますというレベルでした。
出産を経て、本当に長い期間運動不足だったこともあり、
香港に移住してお手伝いさんが見つかったら
最初にしたいと思っていたことが、
ヨガ教室に通うことでした。
そして、去年の11月から、念願のヨガ教室に通い始め
コロナの影響が出る今年1月末までは、
贅沢にもほぼ毎日、レッスンを受けていました。
ヨガで「体を鍛える」という点において重要なのは
柔軟性と筋力です。
柔軟性だけが高くてもダメだし、
筋肉があって力強いだけでもダメ。
柔軟性と筋力のバランスが何より大切です。
あと、もうひとつは、恐怖心（思い込み）を捨てること。
柔軟性や筋力は十分あるのに、
恐怖心がゆえに体に力が入ってしまうことがあります。
この柔軟性や筋力、そして恐怖心を捨ててチャレンジする、
ということを確実に導いてくれるのが、ヨガの先生です。
幸運にも、ここ、香港ディスカバリーベイで、生涯のヨガマスターと出会いました。
まだ始めて数ヶ月ですが、
女性ファッション誌にありがちな
キャッチフレーズを真似てみると。。
"この体と付き合って36年。今が「自分史上最高の体」"
です。笑
10代、20代の頃よりも柔軟性が増して、筋力もついてきました。
残念なことに、2月以降は、日本に一時帰国していたり
コロナの影響で教室がクローズしていたり
理想的な環境でヨガを続けられてはいませんが、
先生が毎日1本、1時間のレッスンビデオをInstagramにアップしてくれるので、
それを見ながらお家ヨガを続けています。
脚のむくみが取れて、ヒップアップした、
など見た目の話だけではなく、
体の柔軟性と筋力がバランスよく育ってくると、
不思議なことに心も柔らかく強くなっていきます。
ヨガについては、これからもこのブログで書いていきたいと思います☆
**香港ライフ**コロナ需要 〜コロナに1番詳しい主婦〜
こんにちは〜香港ディスカバリーベイで1歳7ヶ月の娘を子育て中のソフィーです☆
先日、マンションの裏の通りで、工事現場で使われるバリケードをネットがわりにテニスをしている夫婦を見て、人間の工夫する力はすごいな〜と思わず感心しました。どんな状況でも力強く生きる人々の姿を見ると、元気と勇気をもらえます。
このブログで、時事問題とか社会問題とかに触れるのはなんだか自分のスタイルではない気がしますが、今日のタイトルには「コロナ」という文字を入れてみました。
今回の新型コロナウイルスの影響で多大な影響を受けた業種がたくさんあること、そして今も戦っている方たちがたくさんいらっしゃるということは承知しております。
それとは別の角度のお話しなのですが、先月何かのニュースでコロナ需要によりAmazonの株価が急騰しているということが話題にあがっていました。この状況で需要が増えるということは、ニーズが高まっている、つまり今の人々の生活を支える一躍を担っていることを意味するのだと思っています。
そんな大それた話しでは到底ないのですが、香港で子育て中の私のところにも、思いがけずコロナ需要がやってきました。
コロナに関する最新の医学レポートを英語から日本語に訳して、日本の保険セクターの方々に提供するというお仕事をいただきました。
出産して約1年半、産休に入る前から考えると、かなりの期間頭を使っていなかったので、停止していた脳細胞にエネルギーを送り込み活用できるようにするまで、かなり時間がかかりました。前みたいに、パソコン開いて、コーヒーひと口飲んで、はい、集中モード、という訳にはいきません。。。
また、慣れない医療用語に四苦八苦しながらだったので、余計に時間がかかりました。ただし、今回は3日間というタイトな納期だったので、その時間内にできる範囲での対応となりました。言い訳がましいですが、もっと時間があれば、日本語で書かれた医学レポートをたくさん読み込んで、より洗練された日本語に訳せたと思いますが、今回の場合、100点満点ではなくても時間内に終わらせることが重要でした。時間をかけていたら、タイムリーな情報ではなくなってしまうので。
そんなこんなで、久しぶりながらも、脳みそフル活用で挑んだ3日間。うち2日間は、近所のスタバで、迷惑かえりみず、開店から閉店まで居座りました。（そうでなくてもコロナの影響で席数が少なかったのに…）
3日目は気づいたら、窓の外から鳥のさえずりが聞こえてきて、時計を見たら午前4時半。（ちなみに、今日も鳥のさえずりで目が覚め、時計を見たら午前3時半。。。ディスカバリーベイの鳥さんたち、早起き過ぎ〜‼︎）
何年ぶりかの徹夜を経験したり、娘と長時間離れることを経験したり、色んな経験ができた良い機会でした。そして、子育て中で働くことから遠ざかっていると、社会との繋がりが遮断されたような気持ちになることがありますが、今回この様な機会をいただき、自分のできる範囲でほんの少しですが、社会に貢献することができたことが嬉しいです。
ということで、自称「今、コロナの動向について誰より詳しい主婦」です。このブログで、私のどうでも良い日常をアップするより、コロナの最新動向を書いた方がアクセス数が上がること間違いなしだし、世の中の役にたつとは思いますが。。。
このお仕事、しばらく定期的に続くそうなので、また今度、いつか、そんな情報をアップしてみようかな〜
ちなみに、先日のブログでも書きましたが、 香港、特にディスカバリーベイではこの連休期間中、もうステイホーム解禁⁈と思うほどみんな自由に出歩いて、ビーチは人で溢れ、あちらこちらのレストランで生バンドによる演奏が行われていたり、大いに賑わっていました。
「30度以上の暖かい場所では、新型コロナウイルスが生存できる時間が短くなる」そうですが、このあまりにも急激な変化に戸惑いを隠せなかった、そんな週末でした〜
**香港**ディスカバリーベイの新しいパン屋さん
こんにちは〜ありがたいことに今日も平和なディスカバリーベイで、充実した1日を送っているソフィーです☆
3月末、ディスカバリーベイに新しいパン屋さんがオープンしました。
「LeVain」と言って、セントラルやワンチャイにもある
ハード系のサワードウで有名なパン屋さんです。
ディスカバリーベイの店舗は↓↓な感じで、
サウスプラザの広場に面した一角にあり、
テイクアウトがメインですが、
数席だけeat-inコーナーもあります。
サワードウの種類が豊富すぎて
何を買うか自分では決められず
スタッフの方にオススメを聞く
といういつものパターン。
チーズ入りのサワードウが人気とのことで、
それと、クロワッサンを購入しました。
美味しそうなパンを見ていたら、お腹がすてきたので、
テイクアウト用とは別に、追加でクロワッサンとラテを
オーダーしました☆
私は、大のコーヒーファンというわけではなく、
外出した時に、大手のコーヒーチェーンなどで
たまにラテをいただく程度なのですが、
こちらのラテは、いつも飲むものと
明かに風味とコクが違うのがわかりました。
ひと口目で、あっ美味しい〜って
思わず声に出してしまうくらい。
久しぶりに美味しいラテを飲んで、
心の中が幸せな気持ちでふわ〜っと
満たされました。
ちなみに、ラテの豆は選ぶことができたので、
ナットテイストのものをチョイスしました♪
そして、クロワッサン‼︎
これもまた本当に美味しかったです。
「美味しい」という以外に語彙力がなくて
うまく伝えられないのがもどかしいですが。。
クロワッサンは大好きで、
パン屋さんやカフェに行って
クロワッサンがあると
だいたい試して見るのですが、
こちらのクロワッサンは
かたさ（食感）も味も完璧♡
文章で表現してみると、
硬すぎず（どっしりし過ぎず）、
軽すぎず（ふわふわし過ぎず）、
油っぽ過ぎず（バターが適量）、
後に胃もたれした感じがまったくなくて、
海外のクロワッサンにありがちな
塩分が多すぎるということもなく…
といった感じでしょうか。
ベタ褒めしていますが、
このパン屋さんの回し者でも
なんでもなく。笑
好みに合うベイカリーが
近所に出来たことが何より嬉しい♪
店内の席は小さなハイテーブルが2つと
カウンターに椅子が3つくらいで、
グループで長居できるようなところではありませんが、
ちょっと休憩するには十分でした。
ただ、悲しいことに、
サワードウって好き嫌いが分かれるんですね。。
主人には、ひと口食べて「いらん」
と言われてしまいました。
テイクアウトしたクロワッサンは
翌日の朝食にしたのですが
ベイカリーで食べたものと、
全然味が変わっていました。。。
やっぱりパンは焼き立てが一番美味しい‼︎
パン以外にも、焼き菓子やケーキなども充実していて
どれも美味しそうでした。
また近々行きたいと思います♪
今日の**香港**ディスカバリーベイはビーチ日和
こんばんは〜香港で1歳7ヶ月の娘を子育て中のソフィーです☆
今日、香港は30度近くまで気温が上がりました。
暑かった〜
夏がきた〜
そして、香港は今日から4連休。
そんなことを忘れて、いつものように、
娘を連れてビーチにお散歩に。
そしたら、なんと。。。
ビーチが人で溢れかえっていました。
泳いでる人もたくさん。 
4連休なのに、海外旅行とか行けないし、
最近、コロナの新規感染者数もゼロが続いてるし、
ちょっと出かけてみようか、
という感じでしょうか。
マスクをしていない人もたくさん。
とゆーか、もう暑すぎて
マスクつけながら外を歩く
というのが困難な季節に
なってしまいました。。。
結局、ビーチには足を踏み入れず、
ベイカリーでお買い物だけして
バスに乗ってノースプラザ側に戻ってきました。
人通りが少ないところでのびのび歩き回って、
娘、大満足。
今日は家で仕事をしていた旦那も
明日は時間を作れるそうなので、
娘を連れてビーチに行くと言っていますが、
きっと明日も混雑しているだろうな〜
**香港**ディスカバリーベイでハイキング（後編）
こんにちは〜香港のディスカバリーベイで1歳7ヶ月の娘を子育て中のソフィーです☆
今日は前回のブログ↓↓の続きで、ハイキングについて書きたいと思います。
まず香港というと100万ドルの夜景とか、ビル群、グルメ、ショッピングなどをイメージする方が多いと思いますが、開発されているエリアは香港全土の25％にも満たず、国土の40％を公園や自然保護地区が占めているそうです。
（ちなみに日本は全国土の約7割近くを森林が占めていて、その内の3割弱を花粉の原因となるスギとヒノキだそうです。。花粉症がひどいのもうなずけますね。）
そして、自然がたくさんの香港では、ハイキングコースも整備されていて、短距離のハイキングから本格的なトレッキングコースまでかなり充実しています。では、いざハイキングに行こうと思い立った時にどのように行き先を決めるかというと。。。
今の時代とても便利なハイキングアプリがあります‼︎
私は「AllTrials」という登山アプリを使っていますが、このアプリには世界中の10万以上のトレイルルートが格納されていて、地図上からコースを検索できたり、距離や標高、難易度別の検索ができたり、色々機能がついていてとても便利です。
画面はこんな感じで、香港周辺でだいたい250のトレイルが検出されました。
ランタオ島全体では81となっていますね。
それにしても、ランタオ島って地図で見るとだいたい緑・・・
今回チャレンジしたのは、ディスカバリーベイの「Tiger's Head Trail」です。
一応、中級に分類されるこのトレイルですが、距離は4.8km、標高は458mとなっています。位置的にはディスカバリーベイの北側（ノースプラザの近く）からスタートして、南側（サウスプラザの近く）に降りてくるというルートです。
高低差が激しくないので、一般的にチャレンジしやすいトレイルだと思います。
そして、今回は初めて一眼レフを持ってハイキングにチャレンジしてみました‼︎
カメラ初心者で、オートモード以外の使い方を知らないのですが、途中で写真を撮ったり、山頂で休憩した時間を含めて、所要時間はトータル2時間くらいだったと思います。
最初は土の斜面から始まり、
それがだんだん岩山に変わり、
登りはじめて10分くらいで、だいたい高層マンションと同じくらいの高さまできて、
そこから岩山をもう数分登ると、また土の道に変わり、あっという間に山の頂上に抜けます。その後は↓↓こんな感じで、なだらかに続く山頂のトレイルを上り下りしながらポイント（折り返し地点）を目指します。
登山というと、山の中を緑をかき分けながら、川のほとりで休んだりしながら頂上を目指すというイメージがありますが、このトレイルは、山のてっぺんにトレイルが続いていて、アップダウンが激しくなく、チャレンジしやすいコースです♪
山の左側からはディスカバリーベイと、香港島・九龍の高層ビル群までが一望でき、
山の右側からは空港が見えるという絶景です。
そしてこの「Tiger's Head Trial」 の折り返しポイントが「LO FU TAU」
特に何か休憩所とかあるわけではないのですが、看板と石塔がたっていました。
少し人が多くて、写真がうまく撮れませんでした。。
このポイントまで辿り着くと、その先に下りの道が続いていて、来た道とはまだ別のルートで下山していきます。個人的には下りの方が苦手で、なんだか斜面が急に感じられるし、足腰への負担が大きくて、早く着け〜という気持ちでいっぱいになってしまいます。途中ですれ違ったラブリーなワンちゃんたちにパワーをもらいながら、黙々と下り続けました。
ちなみに、香港ディズニーランドも見えます。↓↓ミニチュアサイズのお城、探せましたでしょうか。そういえば、最後に行った時はまだ工事中だったな〜完成した「眠れる森の美女」のお城早く見たい♪
と、こんな感じで、香港に住んでいて、まだ一度もハイキングにチャレンジしたことがない、という方にはオススメのトレイルです♡
**香港**ディスカバリーベイでハイキング（前編）
こんにちは〜ソフィーです☆
以前のブログでも書きましたが、私は今、香港の中心部セントラルからフェリーで25分のところに位置するディスカバリーベイという街に住んでいます。
以前のブログはこちら↓↓
空港やディズニーランドがあるランタオ島の北東湾に開発されたリーゾートスタイルの街で、香港中心部の喧騒から離れ、海と山に囲まれたリラックスした生活を求める外国人に人気のエリアとなっています。特に空港までバスで30分弱という立地から、パイロットや客室乗務員、航空関係の方々が好んで住まれているようです。
↓この写真の手前側がディスカバリーベイで、ちょうどフェリーがセントラルに向けて出発したところ。写真の奥側にうっすら見えるビル群がセントラル&九龍サイド。
日本からディスカバリーベイに引っ越してきて9ヶ月が経ちましたが、個人的に感じるディスカバリーベイのいいところは・・・
- 人口密度が少ないところ
- 一般車が走っていないところ
- 自然が豊かなところ
- 子供がのびのび裸足で走り回れる環境があるところ
- 色んな国籍の人と出会えるところ
- 英語だけでなんの不便もなく生活できるところ
- インターの幼稚園の選択肢が多いところ
- 大型犬が多いところ
と、挙げはじめたらたくさん出てきますが、良いハイキングコースがすぐ近所にあるというのも大きな魅力のひとつかな〜と思います。
という私も、もともとハイキングが好きだったという訳ではなく、登山といえば小学校6年生の時に父に連れて行かれた富士山の8号目で、高山病にかかり吐き気と頭痛で死にかけた苦い思い出くらい。苦笑
（ちなみに、今年70歳になる父は、体力測定のためとかなんとかで、数年前から必ず年に1度は富士山に登頂するという目標を達成し続けています。。）
香港に移住してきてから、旦那の同僚に「ディスカバリーベイに住んでいるなら登山だよ‼︎」と勧められて、重い腰を上げ、家の裏にあるハイキングコースにチャレンジしてみたところ、その魅力にはまったというわけです。
そして先月、一次帰省していた日本から香港に戻り、14日間の自宅隔離が終わった後、運動不足解消のため久しぶりに家の裏山に登ってきました。
家の裏山って言ってますが、ドラえもんに出てくる学校の裏山的な山じゃなくて、結構立派な山脈？が続いています。
↓ドラえもんの裏山。15分くらいで登れそう。笑
ディスカバリーベイはコンパクトな街なのですが、至る所に登山道の入り口があって、日本でいうと「ちょっとコンビニ行ってくるわ」という感覚で、朝起きてパジャマ姿の旦那が「ちょっと山のぼってくるわ」とか言い出したりします。
上級登山者のカナダ人の友達には「それ、ホントにハイキング？？ウォーキングじゃなくて？？そういえば、ハイキングウォーキングってゆーお笑いの人いたよね」とからかわれますが、ハイキング初心者の私からすると、立派なハイキングです‼︎
と、今日の前置き、めちゃくちゃ長くなりましたが、ディスカバリーベイのハイキングコースについてご紹介したいと思います♪
が、長くなってしまったので、続きは次のブログで〜☆
あっ、そうだ、登山未経験の方のために
これだけは伝えたいです。
自分の体力を過大評価せず、
実力に見合ったコースを選ぶべき‼︎ということ。
登山は途中で辞めたくなっても
さらに前に進むか、来た道戻るかの2択。
頑張って進めば進むほど、
後ろには引き返せないのです。。
あぁ、鳥になってこの山から飛んでしまいたい、と
絶望的な気持ちにならないよう、コース選びは慎重に。
まぁ、そこまで追い込まれてから、ゴールした時の爽快感がたまらないんですけどね〜♡
**香港**強制隔離と政府の対応
こんにちは〜、ソフィーです☆
昨日の夜、誰かに恋をしている夢をみました。
会いたいのにもうちょっとのところで会えなくて、
切なくて苦しいそんな場面で目が覚めて、
起きてもしばらく胸の高鳴りが消えませんでした。
そんな気持ちが1日ずっと心の中に居座って、
あぁ、恋するってこんな感覚だったかな〜と、
そんなことを考えた結婚10年目1児の母です。
と、長い前置きは置いといて、前回のブログで14日間の強制自宅隔離について書きましたが、
moon-sound-story.hateblo.jp
こんなこともなかなか経験することではないし、香港の現状をシェアできればと思い、その14日間に香港政府？役所？とどのようなやり取りがあったか書こうと思います。
3月下旬の成田空港の様子
まず、日本から帰国する時のお話から。
帰国日は、父が成田まで車で送ってくれました。朝9時のフライトだったので、7時頃に成田に着いたのですが、あんなに人のいない成田空港ははじめて。
出国ロビーを見渡す限り人が1人も歩いておらず、JALのカウンターで私たち以外に2ファミリーが手続きしていましたが、手荷物検査でも同じレーンに並んでいる人はゼロ、出国審査のところでも私たち以外に2〜3人見かけたくらいでした。
免税店も半分以上閉まっていて、いつもぶらぶらコスメを見て回るのですが、なんだかうかつに商品を手に取るのも怖くて、どこにも寄らずゲートに直行しました。
飛行機の中の様子
そして、もちろん、飛行機の中も空席だらけでした。赤ちゃん連れだったので、エコノミーの最前列（バシネットが使える席）をとって頂いたのですが、そこから後ろ5列くらいは、機内の左側も右側も真ん中席も誰も座っておらず。その後ろもちらほら数名座っている程度でした。
子供がぐずっても周りを気にせず飛行機に乗れるというのは、とても助かりますが、飛行機の空席状況を目のあたりにして、やはり異常事態が起こっているんだなと再認識しました。
ちなみに、娘がどうしてもマスクを外してしまうので、着席前にシート、ベルト、画面、リモコン、周りのすべてのものに除菌スプレーをかけ、娘が手を口に入れないように細心の注意を払いました。行きは機内でほとんど寝なかった娘でしたが、帰りは2時間たっぷり寝てくれて大助かり。そして予定よりも20分ほど早いスケジュールで香港空港に着きました。
香港空港での手続き
ここまで順調、というかむしろいつもより楽に来れたのですが、やっぱり飛行機を降りてから空港での手続きが思ったより大変でした。
通常だと飛行機を降りて→入国審査→手荷物受け取りという流れですが、今は飛行機の中で書類を記入→飛行機を降りて→QRコードを読み込み質問に回答→監視アプリをダウンロード→さらに書類を記入→書類のチェックを受けて→リストバンドをつけられ→入国審査→手荷物受け取りと、かなりプロセスが増えています。
飛行機の中で手渡された書類だけでは不足していて、飛行機を降りてから、出国審査の手前のエリアで、追加でいくつか書類を記載した上でチェックを受ける必要があります。数分で書ける書類ですが、同じ質問事項に異なる書面で何回も同じこと記入し。。。だんだんカウンター周りも混んできて、この書類書いてる間にコロナに感染する可能性あるんじゃないかと焦りました。最初から必要な書類全部、飛行機の中で配ってよ〜と思ったのは私だけでしょうか。。。
ようやく記入が終わったら、職員がザザッとその用紙を目視で確認して、OKをもらった人から、手首にモニタリング用のリストバンドをつけられます。その後はいつもの通り、入国審査をして、荷物を受け取っておしまいという流れです。娘がリストバンドを噛まないか心配していましたが、1歳半の娘はリストバンド免除でした。たしかに、1人で出歩くことは想定されない年齢だから、つけても意味ないか。笑
帰宅後
空港からはどこにも立ち寄らず家に帰るのが原則なので、よっぽどスーパーマーケットに寄ろうか迷いましたが、空港からバスで直帰。
家に帰ってから、アプリでリストバンドについているQRコードを読み込むように言われましたが、うまく読み込めずエラーが表示されました。ネットで検索してみると同じような例があがっていたので、自分たちだけじゃないことに安心して、とりあえずそのまま放置。。。
香港政府の対応
誰にも監視されていないこの状況、外に出てもバレないんじゃないか、いや、突然誰かが家に来て連行されたらどうしよう、とかそんな考えが頭をよぎり始めた帰国後3日目、ついに香港の行政の方から電話がかかってきました。
アプリをダウンロードしたか聞かれたので、したけどエラーが出たことを説明したら、もう一度ダウンロードし直すように言われました。トライしてもやっぱり同じエラーが出たので、できなかったことを伝えると、WhatsAppで現在地を共有してくださいとのこと。へ〜そんな機能あったんだ〜と、対応したところでまた電話がかかってきて、8時間ごとに位置情報が共有されるよう設定しなさいとのことですが、その様な設定画面が出てこないと伝えると、今日はこれでオッケー、また改めて同僚が連絡するから待っていてと言われました。
が、そこから1週間以上音沙汰なし。苦笑
自宅隔離12日目になって、また同じような電話がかかってきました。別の担当者で、聞かれることは全く同じ。アプリをダウンロードしたか、リストバンドを読み込んだか、ダメならアプリを再ダウンロードしたか、と。いやいや、このやりとりもう前にしましたから、とりあえず、WhatsAppで位置情報共有でしょ？って聞いたら、そうして欲しいといわれたので、すぐ対応。そしたらまた電話がかかってきて、8時間ごとの設定をしてほしいと…
「前もお伝えしましたがその設定画面が出てこないし、後で連絡すると言われて音沙汰なしだし、もうあと3日で自宅隔離終わりだから勘弁してちょーだい」って言ったら、なんかオッケーみたいなことになって、そんなこんなで無事14日目を迎えました。笑
この電話をかけてきている方たちは、政府の職員ではなくて明かにバイトの方だと思います。マニュアルに沿って対応しているようで、有無を言わさない厳しい感じではなく、フレンドリーだけれどあまり責任感もなく、まぁ、次の誰かが対応するだろう、といった雰囲気が漂っていました。。。
最後に
香港に戻ってくる前はどれだけ監視されるのかドキドキしていましたが、実際はほんと何てことなかったです。ちなみに、リストバンドは1日目ですでに娘に引っ張られ外れてしまい、ずっと机の中にしまっていました。
自宅隔離中に外に出て罰金を取られたとか、政府の隔離施設に送られたとか色んな噂を聞きましたが、外に出ない限りは何も恐れることはない、という感じですね。（当たり前かもしれませんが）
自宅隔離期間が終わって外出してみたら、街中で警察を見かけたので（ディスカバリーベイで初めて警察みたかも）、やっぱり一応取り締まりっぽいことはしてるのかな〜という印象でした。
これまでは、早く元の生活に戻ったらいいな〜と思っていましたが、元に戻ることを望むのではなくて、これからも起こるであろう世の中の変化とうまく調和して生きていこう、って思考を転換しないといけないな、と最近は思っています。
むしろ、これまでもそうだったのかもしれないですね。進みゆく時の中で、昨日と同じ日は2度と訪れなくて、ただその変化の度合いがとても小さいから、それほど意識せずに暮らしていただけだったのかも。
「今」という時間のかけがえなさを感じながら、毎日楽しもう♡
そして「今」やりたいと思うことがあったら、この環境でできることは全部やってしまおう‼︎
そんなことを考えるきっかけとなった14日間でした。
香港で14日間の強制検疫隔離を終えて
こんにちは〜
集中力って不可能を可能にする、
自分の能力を過小評価しすぎないようにしよう
（これで限界だと思い込むのはやめよう）なんて、
朝ヨガをしながらそんなことを思ったソフィーです☆
実は2月初旬から日本に一時帰国していて、
香港に帰る予定日の手前で、14日間の強制検疫隔離が始りました。
香港の空港で監視用のリストバンドを装着され、原則、外出不可。
というニュースを見て、14日間、一歩も外に出ないで生活するなんて
果たしてできるのだろうか。
毎日午前と午後1回ずつお散歩に出るのが日課の1歳半の娘が、
その状況に対応できるだろうか。日本滞在を延長しようか。。。
と、かなり悩みました。
しかし、先を読めないこの状況で、
周りのことに振り回されすぎるのはやめようと思い、
とりあえず予定通り香港に帰ることにしました。
もちろん、変化に応じて柔軟に対応することは大事ですが、
不確かな要素が多い中で色んな情報を基に都度対応していこうとすると、
なんだか、急がば回れという感じがしてきました。
実家の父と母は、近くにいた方が安心だし、
孫も可愛いからもっと日本にいて欲しそうでしたが
（私自身、実家生活をエンジョイしているところでしたが）、
色んな想いに折り合いをつけて、香港に帰ることを決心しました。
結果的に、人間はどんな環境にもうまく順応する、ということを学びました。
家でも出来ることがたくさんあったし、
今まで後ろ倒しにしてきたこともたくさん出来たし、
14日も家にこもるなんて不健康だと思ったけれど、
むしろ毎日健やかに元気に過ごせました。
家で過ごした2週間、たくさん本を読んであげたので、
1歳半の娘も色んな言葉を覚えました。
新しく覚えた単語を連呼している姿が可愛くてたまらないです。
そして、大変な状況はみんな一緒なのに、そんな中、
食料品の買い物をして家まで届けてくれた主人の同僚や、
Youtubeで色んな楽しいことを配信してくれる
有名人の皆さんたちの粋な計らいに感動しながら、
家にいながらも人の繋がり、そしてその大切さと温かさを実感した期間でした。
香港に戻ってきてからずっと曇り/雨続きだったのですが、
自宅隔離が終了した翌朝、雲の間から太陽の光が。
家のベランダから撮影した写真です↓
家にいることが推奨されているけれど、
14日ぶりに娘を連れてお散歩に行ってきました。
ディスカバリーベイのいいところは、
人に会わずにお散歩できるところがたくさんあること‼︎
もちろん、公園は閉鎖されているけれど、自由に歩けるスペースはたくさん。
久しぶりに歩き回って、たっぷりお昼寝をして、
手作りクッキーを美味しそうに食べている娘を見て
幸せな気持ちになりました♡
あれから7ヶ月
おはようございます☆
気づけば香港生活も9ヶ月が過ぎ、娘も1歳半に。
前にブログを書いてから7ヶ月が経っていました。
3、4ヶ月くらいかと思っていたら、まさかの7ヶ月でした。
あぁ、毎日ブログ書かれている方って本当にすごいな、と改めて感心。
前回のブログでバセドウ病のことを書きましたが、
その後、薬の副作用に悩まされ、足も腕も首も背中も全身に湿疹が広がり、
夜中にそのかゆさで目が覚める日々。
薬を変えるために、予定より早く断乳に踏み切ったり、
はじめて雇ったお手伝いさんとトラブルがあったり、
目まぐるしく色んな出来事がありました。
そんな中、この7ヶ月間の出来事で特筆すべきは
やっぱりヨガを始めたことかな〜
甲状腺ホルモンの数値が安定し始め、
新しいお手伝いさんも見つかったので、
11月からヨガを始めました。
1ヶ月間ほぼ毎日ヨガを続けて、体の変化にも気づき始めたころ、
12月に入り高熱で1週間ダウン。。。
治ったと思った矢先、1月に入ってまた風邪で1週間寝込みましたが、
それを除いて3ヶ月ほぼ毎日ヨガに通い続けて、
体が本当に劇的に変化しました。
ビフォーアフター的な写真はないですが、、笑
ヨガについてはこれからもこのブログで書いていきたいと思います‼︎
また、ヨガを始めて、体だけでなく精神面においても、
多くの変化があり、心が安定し、
あれだけひどかった薬疹も、気づけばきれいに治っていました。
月1回〜2回通っていた病院も、次は5ヶ月後になりました‼︎
病院の先生いわく、結果的に、産後の一時的なホルモンバランスの崩れ
が原因だったのでは、とのこと。
何をするにも健康が第一。
当たり前のこと過ぎて、健康のありがたさなんてすぐ忘れてしまうけど、
体と心が健康でいられるライフスタイルを送れるよう心がけたいですね。
今は、子供が外で元気に友達と遊べる日が
早く戻ってくることを願うばかりです。
香港でバセドウ病の治療
こんにちは〜香港ディスカバリーベイで11ヶ月の娘の育児に奮闘中のソフィーです☆
かれこれ35年、病名のある病気にかからず元気に生きてきた私ですが、産後、バセドウ病にかかってしまいました。
妊娠前の体重が51キロ、出産直前には65キロまで増えて、産後2ヶ月で55キロまで体重が戻りました。そこまではよかったものの、産後4〜5ヶ月くらいから体重が急激に落ちてピチピチだったジーンズがぶかぶかになってると感じた2月のある日、久しぶりに体重計に乗ってみたら体重が47キロをきっていました。
その数週間前から胃のムカムカが続いていて、自分の体に何かが起こっていることは私自身気づいていたのですが、それを夫に告げると「すぐ病院に行って」と、普段絶対そんなこと言わない夫の一言に私も正直ビビり、翌日大学病院に行ってきました。
胃のムカムカということで最初は消化器内科にかかったのですが、血液検査の結果、その日のうちに、バセドウ病であることが判明し、内分泌内科の先生に担当してもらうことになりました。
バセドウ病にかかると通常、1年半〜2年は薬を飲み続ける必要があるとのことで、日本で治療を始めてまだ3ヶ月半だったため、香港に移住するにあたり、担当の先生に紹介状を書いていただきました。
病院探しは自分でしないといけなかったので検索してみると、公立か私立か、日本語対応の有無、待ち時間や料金、保険のコト…考えるポイントはたくさんありましたが、最終的には「香港 バセドウ病」で検索して1番最初にでてきた病院に決めました。
半ば行き当たりばったりで決めた病院でしたが、そこでとても良い先生と出会えました‼︎病院の詳細は次回のブログで〜おやすみなさい(*^-^*)/
今朝の香港、警察からのメール
こんにちは〜香港生活を始めて2ヶ月半が過ぎたソフィーです。
今朝、香港警察から携帯にショートメールが届きました。
「今日の午後、香港島で集会があり、深刻な混乱が起こる可能性がある」とのこと。
友達と香港島で待ち合わせをする予定でしたが今週もキャンセルに。ディスカバリーベイに来てから1度も週末に香港島にいけていないな〜。香港島に住んでいる友達からは大丈夫という話しも聞いているけれど、子連れだとなお行きにくい。
日常の平穏な生活より、もっと重大な大きなものを懸けて戦っている人たちがいる。
痛みを伴わない改革なしと、いつかの総理大臣が言っていましたが、未来のある若者が傷つかないことを願うばかりです。
香港の大気汚染
こんにちは〜お蕎麦ってただ茹でるだけでなんでこんなに美味しいんでしょう。茹でてつゆにつけるだけ。パスタじゃそうはいかないな、なんて考えながらお蕎麦をすすっているソフィーです☆
ベビー連れで香港に来るにあたって気になっていたのが、大気汚染のこと。実は姪っ子がゼロ歳から1歳まで北京で育ったのですが、その時に喘息を発症したため、今回、香港に娘を連れてくるにあたり、1番気になっていたのが空気のことでした。
日本のニュースでも中国からのPM2.5がどうとかこうとか耳にすることがあるので、香港なんて陸続きじゃん‼︎大丈夫なの⁈と一時期、毎日お天気アプリの大気汚染指数をにらめっこしていました。でも案外、東京とか横浜とかと変わらないし、日本でも地域によってもっと指数が高いところもあるので、割り切って気にするのはやめることにしました。
ディスカバリーベイに引っ越してから、毎朝、窓の外の景色に癒されて1日が始まるのですが、先週の土曜日、いつもと空の様子が違うことに気づきました。晴れているのにボンヤリしていて、本土の高層ビル群がまったく見えない。。。
＝いつもの空＝
＝先週の土曜日の空＝
決して曇っているわけではなく、太陽の光はうっすら見えているのですが。やっぱり何かおかしいと思い、お天気アプリで大気汚染指数を確認してみると、"オゾン"と"PM2.5"の数値が警戒レベル。
環境のことについて全然詳しくない私ですが、何か非常によくないということだけはわかり、土曜日は1日外出を控えました。
▼先週の土曜日
日曜日も同じく警戒レベルで、月曜日の夜の時点では、オゾンの数値は改善していたものの、まだPM2.5の数値が高い状態でした。
▼月曜日の夜
そして、火曜日の朝になってようやくすべての指標がノーマル以下になっていました。
▼火曜日の朝
ちなみに、オゾンってオゾン層とかのオゾン？オゾンって良い者じゃないの？と思って調べてみたところ、悪者のオゾンが存在しました。笑
環境に良くないモノとか、体に良くないモノとか、そんなモノに囲まれて私たちの生活が成り立っていますが、いち消費者として少しでも環境に優しい、体に優しいものを選択するよう心がけたいですね。
と言いながら、最近、金曜日の夜のポテチをやめられないソフィーでした💕
香港、夢の国のマジック
こんにちは〜お昼に用意した離乳食をひと口食べて拒まれ、口を一文字にしてまったく食べてくれない娘。根負けして新しいメニューを作り直したらすんなり食べてくれたという長いお昼を過ごしたソフィーです☆
今月中旬に、日本から姪っ子が遊びに来てくれて一緒に香港ディズニーランドに行ってきました。その時、帽子を落としたお話は↓↓↓のブログで書きました。
が、実はその後に続きの話があります‼︎
ディズニーランドで遊んで帰ってきて、家に着いたのが夜の7時半くらいだったと思いますが、その時、私の携帯にディズニーランドからお電話がありました。なんと、帽子が見つかったとのこと！！！！！！！郵送は対応しておらず、保管期間は1ヶ月なので、1ヶ月以内に取りにきてくださいと言われました。
完全に盗られたと思い込んでいたので、見つかったということは、どこかで落としたのかな、人のせいにしてしまったことを反省しました。
ただ、すでに新しい帽子をいただいていたので、電話口でそれを言おうか迷いましたが、いったんわかりましたとだけ告げて電話をきりました。家族会議が行われ、プレゼントしてもらったものを返すのもなんだし、落とした方は取りに行かないと1ヶ月後に処分されるだろうし…ということで、1ヶ月以内に時間があったら取りに行こう、ということに決まりました。(^-^;)
そして、先週金曜日にちょうど時間があったので、ディズニーランドまで落とし物を取りに行ってきました。ディズニーランドが近いのもディスカバリーベイの魅力のひとつです。家の前から出ているバスに乗って、サニーベイ駅まで15分弱。そこからディズニーランドラインでひと駅。バスと電車あわせて片道17HKD（約220円）、電車の待ち時間を入れても30分かからないところにディズニーランドがあります。
チケット売り場のお姉さんに引換券を渡して無事帽子を受け取りましたが、帰り際ふと "もしかして、本当は届いていなかったけど、同じものを用意して、あったと電話をくれたんじゃないかな。素敵なマジックで、すべての人を幸せにしてくれるディズニーのはからいだったのでは" という考えが頭をよぎりました。
ディズニーランド内には入っていないものの、ディズニー音楽とオブジェに娘は大興奮。前、来たこと覚えている様子でした。また連れて来てあげよう。
