こんにちは〜香港ディスカバリーベイで子育て中のソフィーです☆ 昨日の朝のパワーヨガクラスは、 スクワット100回から始まりました。 100回はいけるだろうと思っていましたが、 50回で限界、その後は休み休みなんとかついていこうとがんばりました。 レッス…